Vaimse tervise vitamiinid - Peaasi.ee
Soovime juhtida tähelepanu Peaasi.ee ja Tervisekassa tänuväärsele projektile, mis keskendub keerulisel ajal vaimse tervise toetamisele läbi V-vitamiinikuurile.
Viis vaimse tervise vitamiini on:
*Tekst Peaasi.ee leheküljelt.
Viis vaimse tervise vitamiini on:
- puhkamine
- liikumine
- teadlik toitumine
- head suhted
- meeldivate emotsioonide kogemine
Vitamiinikuur on leitav:
Peaasi.ee vitamiinikuur kestab viis nädalat – 1.märtsist – 4.aprillini. Igal nädalal on fookuses üks vaimse tervise vitamiini komponentidest. Teadlikkuse tõstmiseks tutvustame vaimse tervise viit komponenti artiklite, kogemuslugude ning veebiseminaride vahendusel. Kõik saavad oma vaimse tervise vitamiinide taset testida ning jagame soovitusi, kuidas vaimse tervise tasakaalu parandada.*
*Tekst Peaasi.ee leheküljelt.